Skupinové lekce
Pilates
Posilte hluboké stabilizační svaly a zlepšete držení těla. Lekce Pilates vedou v našem zrcadlovém sále zkušené lektorky.
Pravidelným cvičením Pilates se posilují hluboké vnitřní svaly, které napomáhají správnému držení těla. Cvičíme na odpružené podlaze zn. Junkers v klimatizovaném zrcadlovém sále s profesionálním ozvučením — vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Pilates UK vede lektorka Viktorie Dovgan, která má letitou praxi z vlastního studia v rodném městě Cherson; své lekce vede v ukrajinském, částečně i v českém jazyce. Pilates kurz vede instruktorka Lenka.
Co u nás najdete
- Pilates UK – středa od 19:00 (Viktorie)
- Pilates kurz (Lenka) – lze čerpat příspěvek VZP
- Vhodné pro začátečníky i pokročilé
Skupinové lekce
Další v kategorii
Schwinn cycling
Hledáte jednoduchý a motivující trénink pro dosažení svých osobních fitness cílů? Právě pro vás je tu SCHWINN CYCLING a první SCHWINN CYCLING Official Center v Mostě!
Více
H.E.A.T. program
High Energy Aerobic Training = aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem. H.E.A.T. PROGRAM ® = přirozený lidský pohyb – chůze.
Více
Power jóga
Dynamický styl jógy, který odstraňuje problémy se zády a vyrovnává svalové disbalance. Provází vás Pavlína Pacltová.
Více
Fitbox
Skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech.
Více
Funkční trénink
Kruhový a funkční trénink pro sílu, kondici i spalování — CROSS kruhový trénink a WOMEN'S CROSS v našem zrcadlovém sále.
Více
Aerobic & bodystyling
Dynamické formovací a spalovací lekce s hudbou — Step aerobic, Bodystyling, Piloxing i Booty Builder.
Více