Skupinové lekce
Schwinn cycling
Hledáte jednoduchý a motivující trénink pro dosažení svých osobních fitness cílů? Právě pro vás je tu SCHWINN CYCLING a první SCHWINN CYCLING Official Center v Mostě!
Hledáte důvod, proč byste se měli přidat právě Vy? Tady jsou: SNADNOST - každý se může zúčastnit. Už první hodina je efektivní. Každý jede podle svých možností, ať je to začátečník či pokročilý. MOTIVACE - hudba, trenér a skupina motivovaných lidí všech úrovní fitness. ÚSPĚCH TRÉNINKU - každý si zvolí svou úroveň intenzity podle svých cílů, kterých chce dosáhnout a my vám poradíme, jak na to. ZDRAVÍ - cyklistika Schwinn má minimální vliv na vaše klouby, zvyšuje úroveň vaší koordinace a posílení svalů, snižuje procento tuku v těle, zlepšuje vaši fyzickou kondici a po každé lekci se budete cítit jako znovuzrození. ZÁBAVA - trénujete dohromady v kolektivu, už to je osobní výzva.
K dispozici máme 30 kol zn. SCHWINN Evolution – SR a ozvučení, které překoná vaše představy. Pitný režim v ceně! Novinkou je tréninková pomůcka Suunto Team POD, která v reálném čase zobrazuje vaši tepovou frekvenci.
Lekce se jede v případě, že se hodiny účastní minimálně 3 klienti. Úplné začátečníky žádáme, aby se dostavili alespoň 15 minut před zahájením lekce kvůli nastavení kola.
Co u nás najdete
- SNADNOST - každý se může zúčastnit, už první hodina je efektivní
- MOTIVACE - hudba, trenér a skupina motivovaných lidí všech úrovní fitness
- ÚSPĚCH TRÉNINKU - každý si zvolí svou úroveň intenzity podle svých cílů
- ZDRAVÍ - minimální vliv na klouby, zvyšuje koordinaci a posílení svalů, snižuje procento tuku
- K dispozici 30 kol zn. SCHWINN Evolution – SR a ozvučení
- Suunto Team POD — měření tepové frekvence v reálném čase
- Pitný režim v ceně
Skupinové lekce
Další v kategorii
H.E.A.T. program
High Energy Aerobic Training = aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem. H.E.A.T. PROGRAM ® = přirozený lidský pohyb – chůze.
Více
Pilates
Posilte hluboké stabilizační svaly a zlepšete držení těla. Lekce Pilates vedou v našem zrcadlovém sále zkušené lektorky.
Více
Power jóga
Dynamický styl jógy, který odstraňuje problémy se zády a vyrovnává svalové disbalance. Provází vás Pavlína Pacltová.
Více
Fitbox
Skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech.
Více
Funkční trénink
Kruhový a funkční trénink pro sílu, kondici i spalování — CROSS kruhový trénink a WOMEN'S CROSS v našem zrcadlovém sále.
Více
Aerobic & bodystyling
Dynamické formovací a spalovací lekce s hudbou — Step aerobic, Bodystyling, Piloxing i Booty Builder.
Více